冬季是呼吸道感染的高发期，抵抗力低下的宝宝们容易受感冒困扰。为了预防感冒，在日常的家庭护理中我们需要注意以下几点：
1、合理的衣着。冬季，我们往往会给孩子穿得很多很厚。但有时会发现孩子出汗了。这样做既限制了他们的活动，也会让他们感到不舒服。孩子的衣着不应该过厚，同时要注意室内外温差，及时增减衣物。
2、保持室内空气新鲜，温湿度适宜。冬季天气寒冷，许多家庭不愿经常开窗通风，导致室内空气污浊、不流通。这样空气中的病原微生物会增多，容易侵入人体呼吸道引发感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是非常重要的，尤其在家中有人感冒时更应该经常通风换气。
3、坚持户外活动。户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。冬季可以选择风小、阳光充足、气温相对较高的时段让孩子在户外运动。
4、饮食合理。饮食上要遵循多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和单一饮食。冬季由于空气干燥，可以给孩子适当饮水。多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素，特别是维生素C还有预防感冒的作用。同时，豆制品、鱼虾蛋类等能够提供优质蛋白质，从而增强机体的抗病能力。
5、避免接触传染源。尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方，避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。家中有人感冒时最好减少与孩子的接触，如果必要，让患者戴上口罩。