冬天给宝宝保暖是妈妈们的一个重要课题。妈妈给宝宝们添衣服的同时，不要忘记宝宝们的小脚丫哦！宝宝脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很容易受凉。宝宝小脚丫是妈妈们冬季保暖的第一重要部位！
宝妈疑问：宝宝不穿袜子，感冒连连？
冬天的时候，我们会在房间铺上地毯，这样宝宝在地上玩耍的时候也不容易受凉。最近这几天比较冷，我给宝宝穿得厚厚的，有时候摸摸他的背还有点热热的汗气，但为什么宝宝还是患上感冒？后来婆婆说不是因为宝宝穿得不够多，而是因为脚丫子受凉了。确实有几次我没有让宝宝穿袜子就让他在地毯上玩，但只是因为袜子没穿宝宝就感冒了？
专家：脚丫受凉会引起连锁反应
人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很容易受凉。
人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。如果宝宝的双脚受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。
因此，年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚；在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。
保护好小脚丫 宝宝不着凉
1、袜子
“冻头捂脚，胜似吃药”，这些俗语是非常有道理的。随着气温逐渐下降，家长应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。但一些家长错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但如果宝宝袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患感冒。
所以，在给宝宝选择袜子时，应选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，就每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，可以考虑换鞋垫。
2、鞋子
冬天，给宝宝选择鞋子也是有讲究的。如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小，和袜子挤压在一起，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好地保暖。所以，妈妈最好选择稍稍宽松一些的鞋子，并选用透气又吸汗的全棉质地。
3、温水泡脚
有这样一句老话：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。妈妈每晚睡前坚持为宝宝用温水泡脚，可以使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织的营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于他们的生长发育。
给宝宝泡脚时，水温和水量也是十分讲究的。夏天洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以保持在45～50℃之间。但要注意，水温过热会使足底的韧带变得松弛，不利于宝宝足弓的形成和维持，容易形成扁平足哦！此外，洗脚时的水量应足够淹没整个足部，浸泡时间保持3～5分钟即可。
4、按摩
人体内的所有器官，在脚上都有它们特定的反射点，宝宝的小脚丫对宝宝身体各器官的健康与否有重要作用。通过温柔的脚底按摩，能有效促进血液循环，宝宝冬天就不再“冻手冻脚”了。
由于宝宝的筋膜相当嫩薄，为防止宝宝受伤，妈妈按摩时的力道应轻柔，尽量使用指腹按压或画圈的方式进行按摩。如果能配合涂抹一些适合宝宝的乳液就更好了，这不仅能加强脚底按摩效果，还能提高宝宝对按摩的接受度。另外，要提醒妈妈，在开始按摩前，不妨先搓搓手，让双手暖和起来哦！