桔子，又名橘子，是一种常见的水果，富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化等。从中医养生的角度来看，桔子属于寒性水果。
虽然桔子口感酸甜，但它并非属于热性水果，而是属于凉性水果。在中医理论中，食物有热性、温性、凉性、寒性之分，而桔子的性质主要属于凉性。
桔子具有清热生津、润燥止渴的功效，适合在夏季食用，有利于清热解暑、润肺止咳。然而，过量进食有凉肠胃和腹泻的可能，因此应适量食用。
总的来说，桔子属于凉性水果，适宜在夏季食用以清热解暑，但也要注意适量，避免引起不良反应。在日常饮食中，可以根据自身体质和季节特点适量食用桔子，以达到保健养生的目的。