女性月经不调的问题并不少见，其中最常见的原因是内分泌紊乱。对于这种情况，患者应该考虑及时调整内分泌以防止病情加重。下面是内分泌紊乱导致月经不调的解决方法，请参考：
1.营养均衡
饮食方面要合理搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻、辛辣的食物，增加不饱和脂肪酸的摄入，减少动物油的摄入，以有效调理内分泌系统。
2.规律作息
女性要保持规律的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合，避免过度劳累。
3.保持心情愉快
避免精神刺激和情绪波动。在月经期间有一些轻微不适是正常的，如下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等。不必过分紧张。
4.药物调理
如果是激素水平紊乱或内分泌失调引起的，可以考虑应用一些激素类药物进行治疗，如孕激素包括黄体酮、孕酮等；雌激素包括戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等。如果是宫寒引起的，可以考虑服用一些中药进行调理。但要注意，这些药物必须在医生指导下使用，以免引起症状加重。
5.避免过度节食，戒烟限酒
注意饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿色蔬菜和钙含量丰富的食物，不要过食寒凉食品，保持心情舒畅，增加锻炼，提高身体素质。
6.注意卫生
选择柔软、棉质的内裤，保持通风透气，勤洗勤换，晾晒干燥的内裤。
通过阅读以上内容，相信大家已经对内分泌紊乱导致月经不调的解决方法有所了解。希望以上内容可以帮助到大家，祝愿你们生活愉快，身体健康。