千里之堤毁于蚁穴，这句话无非想告诉我们，不要忽视小细节。量变积累到一定程度就能发生质变。就像女性日常生活中的错误小习惯一样。一两次错误或许无所谓，但习惯化了就可能为自己带来麻烦。比如经期盆浴、湿发睡觉、爱穿紧身裤、习惯憋尿等。生活中，你有没有烦恼这些错误呢？如果有，建议你改掉它们，因为长期受这些小习惯影响，你离妇科疾病只会越来越近。
爱穿紧身裤
紧身裤可以让女性的曲线更加明显，满足了女孩们的虚荣心。然而，紧身裤紧贴肌肤，通风透气性不好。长期穿不透气的紧身裤会导致外阴潮湿，进一步引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。尤其在月经期间，穿紧身裤更容易患上阴部疾病。
建议女性不要长期穿紧身裤，应选择吸汗性强、透气性好的全棉紧身裤。
湿发睡觉
很多人习惯晚上洗头，但是不管三七二十一，倒头就睡。殊不知，人在午夜的时候阳气最弱，抵抗风寒的能力很低。如果头发没干就直接上床睡觉，大量的水分滞留，再加上秋季昼夜温差较大，容易出现头皮局部麻木、头痛、头晕等症状。
建议女性晚上少洗头，改为早上洗头。可以让你一整天都保持精神清爽。如果非要晚上洗头，也要等到头发完全干透后再上床，或者用吹风机吹干。
经期盆浴
女性在月经期间，盆腔充血，子宫经血下行，血室开放。再加上月经期全身抵抗力下降，盆浴很容易导致水中的细菌上行至宫腔。而阴道内滞留的经血则成为细菌繁殖的培养剂。细菌大肆繁殖就是阴道炎的结果。
建议经期使用淋浴。选择柔软清洁、透气性好的卫生巾和纸，勤换内裤，以减轻血垢对外阴和大腿内侧的刺激。
憋尿成习惯
对于一些白领女性来说，久坐、长时间伏案工作让她们忘记了喝水。甚至尽量少上厕所，以便节省时间应付工作。然而，女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系紧密，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫。长时间憋尿会使膀胱内的尿液积累，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引发膀胱炎、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患尿道炎，严重的还会导致子宫倾斜。