牙周炎平时需要注意哪些?

牙周炎是一种感染性疾病,会导致牙齿周围的支持组织受损。牙菌斑和牙结石是牙周炎的主要原因。细菌的破坏和结石的刺激会同时促进牙周组织的破坏。那么,我们应该如何预防牙周炎呢?

预防牙周炎的注意事项

预防牙周炎要注意以下三点:

1. 去除牙结石

洗牙可以去除牙结石,但我们需要注意饮食习惯,如果继续摄入食物,牙结石就会重新生成,并可能导致口臭。因此,日常口腔护理很重要,刷牙时间不能少于3分钟。

2. 牙套用户需要格外注意

如果牙齿托槽与牙龈之间的间隙过大,食物残渣就很容易积聚,如果不注意口腔清洁,就会容易患上牙周炎。所以,最好是在每次用餐后取下牙套仔细清洁,可以使用牙膏认真刷洗。如果无法取下,那么每次用餐后认真漱口是必需的,但要避免使用过热的水,以免损坏牙套。

3. 避免辛辣食物

切记不要食用辛辣刺激的食物,如海鲜和烧烤等。必要时可配合消炎药物,多喝开水并多摄取水果和蔬菜,这对牙周炎是永远没有害处的。

易患牙周炎的人群有四种

1. 糖尿病患者

一项调查显示,糖尿病患者伴发口腔疾病的发病率达到83.37%,是非糖尿病患者的2-3倍。目前,全球医学界普遍认为,牙周病和糖尿病之间存在双向促进的关系,甚至有些学者将牙周病视为糖尿病的第六并发症。

研究表明,糖尿病是患牙周病的危险因素之一。糖尿病患者持续高血糖状态会为牙龈内的细菌提供养分,导致牙龈组织微血管阻塞,容易引发口腔感染。此外,糖尿病患者组织修复能力较差,一旦患上牙周炎,病情往往较为严重,可能出现牙周脓肿等症状。

2. 男性

研究发现,性别会影响破坏性牙周病的病程和严重程度。根据临床观察,男性一旦罹患口腔疾病,病情往往比女性更严重。流行病学数据也显示,全球男性罹患牙周病的比例要高于女性。

3. 很少看牙医的人

人的唾液可以分为酸性和碱性,酸性唾液容易在牙齿表面引发酸蚀和脱钙,导致蛀牙和疼痛。所以,及时就诊找牙医进行治疗可以减小患上牙周炎的机会;而碱性唾液较少引发酸蚀,不易患上蛀牙,但却容易形成牙结石,而牙结石是引发牙周炎的主要原因之一。

4. 性格急躁的人

由于性急,刷牙时间常常匆忙,不容易刷到牙齿的每个角落。性急的人在刷牙时速度快且用力过大,容易导致牙肉部分受到压力并出现萎缩,萎缩后牙根会裸露。

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