刮痧保健养生 预防多种疾病的方法

      核心提示:刮拭头面部具有改善头部血液循环,疏通经络,促进全身阳气运行等保健养生作用。在刮拭头面部时,一定要注意刮痧力度,要轻轻地抓,不要强求出痧。

常刮头面轻松通气血

刮拭头部具有改善头部血液循环,疏通经络,促进全身阳气运行等作用。刮拭头部后,患者一般会感到轻松舒服和精神焕发。另外,刮拭头部还可以预防和治疗脑栓塞、脑血管意外后遗症、神经衰弱、头痛(各种类型)、高血压、眩晕、记忆力减退、头发早白、感冒、脱发等问题。

刮拭面部的目标是让患者感到面部气血通畅,肌肉放松,感到轻松舒服,对面部保养和防皱美容有一定效果。此外,它还可以预防和治疗一些病症如鼻病、耳病、面瘫、口腔疾病、雀斑、痤疮等。

刮头面部不强求出痧

面部刮痧宜采用轻柔的手法,禁止使用泻刮即重力刮拭的方式;宜用刮痧板的厚边作为着力点进行刮拭,以免损伤皮肤;面部刮痧的目的是疏通经络,促进气血循环,不必追求出痧的效果。

在刮痧头部时不需要涂抹刮痧润肤油或乳,手法以平补平泻或补法为主。可以配合使用按压的手法。如果受刮的局部出现痛、酸、胀、麻等感觉,那是正常现象,坚持使用则会消失。

在刮痧头部时,可以双手配合,一手支撑患者(被刮者)的头部,一手进行刮拭,以保持头部的稳定和安全。

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