车前子，又称车打子、蚕麻子、地原、田螺子等，为萝藦科植物车前草的成熟种子。在中医养生中，车前子被广泛应用于各种保健领域，具有多种功效。
1. 利尿消肿：车前子具有较好的利尿作用，可帮助促进体内多余的水分和废物的排泄，有助于消除水肿现象。
2. 清热解毒：车前子性寒、味甘苦，具有清热解毒的功效，可用于清热解毒、凉血止血、清利小便。
3. 缓解便秘：车前子对肠道有一定的润滑作用，能够促进肠道蠕动，增加肠道内的水分，缓解便秘问题。
4. 抗菌消炎：车前子中含有一定的黏液质和鞣质，具有一定的抗菌消炎作用，有助于预防感染。
5. 预防结石：车前子中的活性成分有助于促进尿酸、尿素等废物的排泄，有助于预防结石的形成。
6. 清热润肺：车前子可清热润肺，有助于清除体内的燥热，缓解口干舌燥等不适症状。
7. 调节血糖：一些研究表明，车前子对血糖有一定的调节作用，可辅助降低血糖水平。
需要注意的是，车前子虽然有着多种功效，但在使用时也需要注意适量，避免过量引起不适。在选购车前子时，建议选择正规渠道购买，以确保品质和安全。
总的来说，车前子作为一种中医药材，具有诸多养生功效，对于一些常见的健康问题有一定的辅助作用。但在使用时，也需要结合自身情况，谨慎使用，以达到更好的保健效果。