警惕!90%你都做过的伤害健康习惯

1、食品包装时避免使用漂白纸

为了保持白纸的颜色,许多厂家在生产过程中使用漂白剂。然而,漂白剂会与食品接触后产生化学反应,产生有害物质,容易污染食品。

2、选择符合卫生标准的餐巾纸擦拭餐具和水果

国家质检部门的检查结果显示,许多种类的卫生纸没有经过彻底消毒,含有大量细菌,容易传染到擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才能符合卫生标准。

3、避免在饭桌上使用塑料布

餐桌上铺塑料布虽然看起来漂亮,但容易积累灰尘和细菌。而且一些塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成,长期接触餐具和食物会产生有害物质,给健康带来影响。

4、使用有盖的食物保护罩

用纱罩保护食物可以防止苍蝇直接接触食物,但是苍蝇会停留在罩子上,留下带有细菌的卵。这些卵很容易从纱罩的孔隙中掉落到食物上,污染食物。

5、不要用毛巾擦干餐具和水果

我国城市的自来水都经过严格的消毒处理,用自来水冲洗的餐具和水果基本上是干净的,不需要再用毛巾擦拭。反而,毛巾上会滋生很多病菌,用毛巾擦拭反而会二次污染。

6、不要用白酒消毒碗筷

一些人常常用白酒来擦拭碗筷,以为可以达到消毒的目的。然而,医学上用于消毒的酒精度数为75%,而一般的白酒酒精含量在56%以下。因此,用白酒擦拭碗筷根本不能达到消毒的目的。

7、不要食用变质食物,即使经过高温高压处理

一些主妇将变质的食物高温高压煮过再吃,以为可以彻底消灭细菌。然而,细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温,不易被破坏分解。

8、定期用热水煮沸消毒抹布

使用一周后的全新抹布上滋生的细菌数量非常多。因此,在用抹布擦拭桌子之前,应该将抹布洗干净,并定期用热水煮沸消毒。建议每隔三到四天进行消毒。

9、扔掉部分烂掉的水果

有些人吃水果时,发现有一部分已经烂了,就剜掉烂掉的部分再吃。然而,即使剜掉烂掉的部分,剩下的部分也已经被细菌代谢物污染,甚至还可能有微生物开始繁殖。其中的霉菌会导致细胞突变并引起癌症。因此,即使水果只烂了一部分,也应该扔掉。

10、不要立刻叠被子

人每天都会排出大量的汗液,睡觉时也不例外。起床后立刻叠被子,汗液会留在被子里,时间一长会产生汗臭味,影响睡眠的舒适度,也会给病原体提供生存环境,对身体不利。正确的方法是,起床后将被子翻过来,在空气中摊晾10分钟后再叠起来,最好每周进行晾晒。

11、定期更换牙膏

药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。然而,长期使用同一种药物牙膏会让口腔中的细菌逐渐适应并产生耐药性。因此,牙膏也应定期更换。

12、不要用废旧日光灯管晾晒毛巾

废旧日光灯管内含有水银、荧光粉和少量氧气等有毒物质。一些家庭可能会使用废旧日光灯管来晾晒毛巾和手帕,以为这样更加清洁和卫生。然而,如果被潮湿的毛巾接触到灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝的话,毒物质会渗出。尤其在气温较高时,汞的渗出量会更多,可能会污染毛巾和手帕,对人体健康造成危害。如果这些有害物质直接进入眼睛,可能会导致视力减退甚至失明。

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