冬季到了，天气寒冷，有胃寒病症的人最担心身体出现不适感觉。严重的人经常会出现胃酸、胃痛、胃胀等情况。那么我们该怎么办呢？下面中医为大家推荐六款中医药膳，让你远离胃寒烦恼，大家不妨试试。
1.肉桂砂仁炖牛月展
材料：肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，鲜牛月展250克，生姜3片。
制作：先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块，飞水去腥味。然后将所有材料放入炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。
功效：温中散寒，行气止痛。
注意：湿热胃痛不宜食用本炖品。
2.白胡椒酿红枣
材料：红枣5个，白胡椒10粒。
制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂。然后在每个已去核的红枣内放入2粒白胡椒。待煮饭时，将其放在饭面上蒸熟后食用。
功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。
3.老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，加入蜂蜜调味后饮用。
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
注意：湿热型胃痛不宜使用。
因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可缓解胃痛。
4.良姜粥
材料：良姜末15克，大米100克。
制作：先将良姜末放入煮粥锅内，并加入2000毫升清水，用中火煎至1500毫升，去掉姜渣后，再放入洗净的大米用文火煮成糜粥。温热食用。
功效：本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。
注意：本粥不宜冷食。
5.姜汁牛肉饭
材料：鲜嫩牛肉75克，姜汁适量，大米120克，糖、酒适量。
制作：先将鲜嫩牛肉洗净剁成肉末，加入姜汁、酒、盐、糖、油腌一下。然后将大米洗净煮饭，当水分将干时，放入腌好的牛肉，文火焗熟即可。
功能：滋补温中，散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。
6.胡椒羊肉汤
材料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。
制作：先将羊肉洗净切块，爆香。然后洗净胡椒、陈皮、生姜，与羊肉一起放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，文火煮1~2小时，调味后食用。
功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。