女性在怀孕期间多吃水果对自身和腹中的宝宝也是有益的，能够补充身体所需的各种营养元素。然而，孕期是个特殊的时期，不是所有的水果都适合吃。那么，在怀孕初期，应该选择哪些水果呢?
怀孕初期吃什么水果好？
1. 樱桃
樱桃是所有水果中富含铁的一种。它还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等多种营养物质。孕妇多吃樱桃可以帮助血液循环和调节胃肠功能。对于食欲不好的孕妇来说，多吃樱桃非常有益。此外，怀孕期间多吃樱桃还可以让宝宝的皮肤更好。
2. 葡萄
葡萄富含铁、钙、磷、有机酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、卵磷脂等多种营养物质。怀孕期间可能会出现血压低、血气不足、血液循环不良的情况，以及冬季手脚冰冷的症状。多吃葡萄可以改善这些情况。特别值得一提的是，孕妇在怀孕期间可能会出现出血的情况，吃葡萄也有助于胎儿的发育。
3. 杨桃
杨桃含有多种有益于孕妇健康的营养物质，可以帮助减少孕妇对脂肪的吸收，降低胆固醇和血脂，预防肥胖、高血压、动脉硬化等心血管疾病。同时，杨桃还能保护孕妇的肝脏，降低血糖。
4. 西柚
在怀孕早期，食用葡萄柚可以补充足够的钾，不含钠，有助于维持心脏、血管、肾脏的功能。葡萄柚中的果胶成分可以降低密度脂蛋白胆固醇的含量。最重要的是，葡萄柚含有大量的天然叶酸。叶酸是孕妇怀孕期间必不可少的营养物质，可以预防孕妇妊娠高血压和胎盘早剥等问题。因此，怀孕妇女的首选水果就是葡萄柚。
5. 柿子
柿子性寒，含有丰富的糖、蛋白质、多种维生素以及钾、钙、铁、镁、磷等元素。柿子具有清热润肺、生津止咳、止咳祛痰的功效。柿子和柿叶都有一定的药用作用。柿子可以降低逆气和恶心，柿叶则具有抗菌消炎、止血降压的作用。适量食用柿子能够治疗高血压、痔疮便血、大便秘结等疾病，尤其适合孕妇食用。但是要注意，柿子收敛效果强，遇到酸性物质会凝结成块并与蛋白质结合产生沉淀。因此，孕妇可以吃柿子，但不能多吃。
6. 柑橘
柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。它味道酸，是孕妇喜欢吃的水果之一。不过，柑橘属于温性水果，吃太多可能引起身体热气、口腔炎、牙周炎、喉咙炎等问题。因此，孕妇每天吃柑橘的量不应超过三个。