有时候，你会被人误解，但你选择沉默，因为并非所有人都需要了解你。有时候，你甚至被最亲近的人误解，你感到很难过，不想争辩，只能选择沉默。
1、学会沉默
有时候，你会被人误解，但你不想争辩，所以选择沉默。并非全部人都需要了解你，因此你认为没有必要向全世界喊话。但当你被最爱的人误解时，你会感到难过，不想争辩，只能选择沉默。全世界不一定能理解你，但他应该懂你，如果他竟然不能理解，那还有什么好说的呢？生命中常常会有无言以对的时刻，不是所有事情都能明确对错，甚至可能并不存在真正的对与错。所以，当不想说话时，就不要说了，在多说无益的时候，沉默是最好的解释。
2、至少保持平静
当你跌入人生低谷时，身边的人会告诉你要坚强，要快乐。坚强是必需的，但快乐呢？在这种情况下，要求你快乐实在是太过苛刻了。谁能在摔得头破血流时仍然感到高兴呢？但至少可以保持平静。平静地看待这个问题，平静地处理其他需要处理的事情。平静，没有快乐，也没有不快乐。
3、学会低头
当你和别人发生意见分歧，甚至发生口角时，你可能会感到痛苦，因为你觉得别人都是有意的。不要再耿耿于怀了，回家去擦拭地板吧。弯下身子，双膝着地，拿起抹布，擦拭地板的每个角落。然后重新回想起你在这次口角中说过的每一句话。现在，你可能会发现自己也有不对的地方。你渐渐地平静了下来。有时候，你必须低头，因为这个动作可以使你变得谦卑。在努力的同时，你也洗涤了自己的心灵。而且，你还拥有了一块干净的地板。这是你的第二个收获。
4、不要考虑“如果”
你曾经说过，人生就像一条有无数岔路的长路，不停地做出选择。如果只是选择吃炒面还是炒饭，影响似乎不大，但选择读什么学科、从事什么工作、结婚与否、生孩子与否，每一个选择都会对人生产生深远影响，不同的选择必定会塑造完全不同的人生。你又说，人生中最令人难以承受之处就是没有重来的机会。如果当初选择了不同的道路，现在可能就不会这样了……这种充满遗憾的自言自语，还是不要再说了。每一个岔路的选择其实并没有真正的好与坏，只要把人生看作是自己独特的创作，就不会频频回想“如果当初做了不同的选择”。
5、努力吧
无论成功与否，至少曾经美丽地漫步在林间，你会看到一株藤蔓紧紧附着在树干上，柔软与坚实相互交织，你会被这静美的场景所感动。让幸福与归属停留在这里吧。你可能会思考，未来会带来怎样的风雨摧残？也许藤蔓会断裂、树木会倒下，也许天空变得荒凉，大地老去。但你又想，那么，请让时光停在此刻吧。停下来，就是永恒。在永恒中，如果有这一刻的静美，那么未来可能遭遇的各种困难，就已经得到了安慰和补偿。
6、保持单纯
因为思虑过多，你常常让自己的人生变得复杂。明明身处当下，但你总是念念不忘过去，也为未来忧心忡忡；执着于过去、未来与现在同行，你的人生必然变得一片混乱。而单纯是一种恩典。以皮肤感受天气的变化，以鼻腔嗅到雨后青草的香气，以眼睛凝视远山近景如画一般。纯粹地活在当下。在当下，事物无所谓真假。既然没有真假，就不需要过多思虑；没有对错，就不用念念不忘、忧心忡忡。没有真假的存在，不就像做梦一样吗？是的，将自己的人生想象成梦境吧，一片纯净，做好自己就足够了。
7、偶尔“俗气”
吃了太多健康食品，偶尔你也会想要啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看了太多大师名剧，偶尔你也会想要看一看耳光不断、眼泪不止的连续剧。听了太多古典音乐，偶尔你也会想唱一唱那首爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你明白健康食品对胃肠道的好处，大师名剧对养成气质的帮助，古典音乐对提高心灵的作用，但是，偶尔你也不想让自己总是那么有意义。人生不需要让自己过于拘束。偶尔的小小放纵，是被允许的。灵性与某种俗气并存或许会让你更平易近人。
8、控制情绪，不要浪费
今天的你可能心情不好，因为有人在言语中伤害了你。你不喜欢争吵，所以你离开；但你离开的只是争吵的地方，而没有从被伤害的情境中离开，因此你越想越生气。越生气，你就越没有精力去处理其他事情，很多本应认真对待的事情被你在心烦意乱中忽视了。因为你全神贯注地生气。在情绪上耗费精力是在浪费自己，而且是一种糟糕的浪费。毕竟，生气也需要耗费精力，而且会伤害你的精气神。所以，聪明的你，不要让情绪控制你，当你再次要生气之前，不妨小声提醒自己一句：“不要浪费了。”
9、抓住最好的时机绝不错过
你曾经买了一件很喜欢的衣服，却舍不得穿，郑重地放在衣柜里；过了很久，当你再次看到它时，发现它已经过时了。所以，你就这样错过了它。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕，却舍不得吃，郑重地放在冰箱里；过了很久，当你再次看到它时，发现它已经过期了。所以，你也这样错过了它。那些没有在最喜欢的时候穿上的衣服，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情一样，都是遗憾。生命也有保质期，想做的事情就要尽早去做。如果你只是把心愿放在心里，没有实际行动，那么唯一的结果就是你错过了它，就像那件过时的衣服一样，就像那块过期的蛋糕一样。
10、偶尔离开常规
有一次，你坐火车准备去A城，但突然中途起意在B城下车。也许是奇特的城市名吸引了你，也许是偶然看到的风景触动了你。总之，你改变了原先的计划，经历了一次充满惊喜的意外之旅。A城是你最初的目的地，而B城给你带来了小小的冒险。回想起来，你说那是一次难忘的偏离原计划的经历。生命中也有很多这样的时刻吧？当我们专注于唯一的目标时，只是按照原定的计划行事；而当我们离开预设的轨道时，才有机会发现其他美好的景色。
11、悄悄地回归平静
曾经有段时间，你情绪低落到连拉开窗帘看外面阳光的心情都没有。你甚至忘记了窗台上的一盆曾经需要喝水的玛格丽特。很久之后，当你度过了情绪低谷并想起你的玛格丽特时，天哪，可怜的花，她还活着吗？你小心翼翼地拉开窗帘，发现她依然健康茁壮，花朵亮丽。原来在那段日子里，你虽然忘记了给她水，而上天却不忘记滋润她。许多事情悄悄地在你的视线之外发生，而且悄悄地安排好了自己。大自然养育万物，一切都会得到眷顾……你只需要做好自己，没有遗憾……就足够了。