雾霾天气会对身体造成多种伤害，包括损害生殖泌尿系统、引发心血管疾病和上呼吸道感染等。雾霾中的颗粒物会进入生殖泌尿系统，导致肾衰竭、尿毒症、精子畸形和前列腺增生等疾病。此外，气压降低和大量的可吸入颗粒物也会增加心脏疾病的风险。并且，可吸入颗粒物进入呼吸道后会粘附在肺泡上，导致鼻腔疾病和肺部硬化，并可能引发肺癌。
雾霾天气的危害
1、伤害生殖泌尿系统
雾霾中的可吸入物质进入血液后，会积累在身体各个器官，包括男性的精囊。生殖泌尿系统是新陈代谢较快的组织，吸入的颗粒物进入循环后，最先受到影响的就是生殖泌尿系统，可能导致肾衰竭、尿毒症、精子畸形和前列腺增生等疾病。
2、引发心血管疾病
雾霾天气容易导致气压降低、空气湿度增大，这样外出时人体无法有效出汗，增加了心脏疾病的风险。雾霾中的可吸入颗粒物进入呼吸道后会附着在肺泡上，容易引发鼻腔疾病，严重情况下可能导致肺部硬化和肺癌。
3、上呼吸道感染
雾霾中悬浮的有害物质会进入呼吸道，损伤呼吸道黏膜，使鼻腔干燥，破坏了黏膜的防御能力，易受细菌侵袭，可能引发上呼吸道感染。
雾霾天气的防护措施
1、减少开窗
雾霾天气时，尽量不开窗通风，只有在太阳升上来或者污染指数下降后开窗通风。同时，不要将窗户关闭得过于严实，可在中午阳光充足的时候短暂开窗通风。
2、戴口罩
外出时要佩戴口罩，以防止吸入粉尘颗粒。
3、饮食清淡多喝水
雾霾天气应选择清淡易消化且富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。这样不仅可以补充维生素，还有助于润肺除燥、健脾补肾。
4、减少外出
雾霾天气尽量避免外出。晨练会加深呼吸频率，使更多有害物质进入体内，容易诱发或加重各种疾病，尤其是患有慢性呼吸道疾病、哮喘或支气管炎的人。
5、使用新风净化系统
安装新风系统可以在不开窗的情况下实现室内外空气的交流，并过滤净化进入室内的空气，保证室内空气的清新健康。