菊花枸杞茶是将菊花和枸杞一起冲泡而成的茶饮，传统的中华养生茶饮之一。这种茶的功效多样，可以带来多方面的健康益处。
1. 具有清热解毒的作用：菊花有清热降火、解毒作用，而枸杞则具有滋阴清热的功效，两者搭配起来可以促进体内毒素的排出，舒缓身体不适。
2. 增强免疫力：菊花枸杞茶中富含的多种维生素和矿物质有助于增强免疫系统，减少感冒和疾病的发生。
3. 改善视力：枸杞含有丰富的胡萝卜素等营养物质，有助于改善眼睛健康，预防眼睛疾病，保护视力。
4. 促进睡眠：菊花具有镇定安神的作用，适量饮用菊花枸杞茶可以帮助缓解焦虑、失眠等问题，帮助进入更好的睡眠状态。
5. 调节血压：枸杞中的多糖有助于降低血压，而菊花则有助于镇静神经系统，这种茶饮有助于调节血压，保护心血管健康。
总的来说，菊花枸杞茶是一种健康又美味的养生饮品，适量饮用可以获得多重健康益处。
注意：孕妇、体质虚弱者和过敏体质者饮用前最好咨询医生或中医师意见，饮用菊花枸杞茶时不宜过量，以免引起身体不适。