正当夏季，很多MM都穿起了露背装，但是背上冒出的痘痘让人头疼。时尚教主范冰冰对于如何消灭背部痘痘可谓很有一套，下面为大家介绍范冰冰的防止痘痘攻略。
背部肌肤跟脸部肌肤同样重要，范冰冰说身体就如同面部肌肤一样，我们的身体肌肤同样需要去角质。特别是那些比较隐蔽的部位，只有将厚厚的角质层去除才能更好地吸收营养。范冰冰在工作之余会去专业美容机构做全套护理，如果有时间休息，她会在家完成一些简单的全身去角质工作。
床上用品一周换一次 床上用品一定要定期清洗，最好每周一次。天气转热，容易出汗，床单、被套吸收了很多汗液，从而产生大量细菌。并且，你每天擦的润肤露，每天洗澡，但是床上用品每天都接触润肤露，并且积累着，就会变得很脏。
身体补水同样重要，肌肤补水除了多喝水之外，背部也需要多做面膜。范冰冰建议，如果自己觉得不方便，在专业的美容院寻求帮助也是可以的。同时，多吃一些含有丰富水分与维生素的水果对皮肤也非常有益，例如香蕉、苹果葡萄等等。
范冰冰的饮食祛痘法：
范冰冰在饮食上很少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品，也尽量避免白酒、咖啡等刺激性饮料。她会多吃蔬菜、水果，并多喝开水。此外，她还会彻底清洁肌肤、足够滋润，定期做磨砂。她提到，如果痘痘已经很严重，最好去美容院护理，因为自己无法看到背部的情况，弄破痘痘反而容易感染。对于与内热体质有关的痘痘，她建议多吃、多喝一些能清火的食品和饮料。
范冰冰的祛痘法——清洗法：
入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后，向后背抹些盐，各个角落都要涂抹到。用浴刷轻轻按摩1分钟，不要用力过猛，只需让皮肤和刷子间的盐分移动即可。然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗净。反复多次洗几次，背上的痘痘将被逐渐清除。
范冰冰的祛痘法——敷上营养：
用干净的短丝袜装上燕麦，然后用捣蒜器捣碎。洗澡时，将丝袜套在莲蓬头上，打开水，洗到一半的时候取出一些燕麦，轻轻清洁背部。如果做面膜或唇膜，可以将捣碎的燕麦加入一点温水（使其稍微湿润），然后加入蜂蜜，调成适当的稠度，敷在脸上即可。注意，切勿等到面膜完全干了再洗！差不多干了后可以轻轻按摩一下然后洗掉。
范冰冰推荐的祛痘膳食：
1. 枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加入鸽肉泥和适量的水，文火煨煮粥，粥煮熟时加入细盐、味精、香油，搅拌均匀。每日服用1剂，分2次食用，连续5-8剂为一个疗程，可起到排毒、消炎、润肤的功效。
2. 雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。将洗净的芹菜、西红柿、雪梨一同放入搅拌机中搅拌成汁。每日饮用1次。
奇异果：提亮肤色+抗衰老。奇异果含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的吸收，延缓肌肤的衰老。此外，它还含有叶酸，可以协助新陈代谢和新细胞合成，还有维生素E，可以保护皮肤免受自由基的侵害，起到抗氧化的作用。同样含有类胡萝卜素，可以增加皮肤的光泽度，富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善宿便，奇异酵素可以帮助消化，还富含镁和钙，可以增强皮肤的抵抗力。
菠萝：淡化面部色斑。菠萝是热带水果，其丰富的维生素不仅可以淡化面部色斑，使皮肤润泽透明，还能有效去除角质，促进肌肤的新陈代谢，让皮肤保持健康状态。肤色暗沉的人可以用纱布浸泡菠萝汁擦拭，长期坚持可以起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁，更能滋润肌肤，特别适用于皮肤粗糙的人。此外，菠萝中还含有一种叫做菠萝酶的物质，可以有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。