一、水肿型肥胖
特征：偏好吃凉性、沉口味食物；容易口干、分泌物多、上半身有水肿景象。
水肿型肥胖是指体内的水分代谢异常，导致水分过多积聚于体内，循环受阻而形成肥胖。针对水肿型的胖美眉，只需减轻水肿症状，就能改善肥胖问题，并且不一定需要解决体内其他代谢异常的问题。
二、胃火旺型肥胖
特征：常感饥饿，口臭、口干、嘴角破裂、不易长痘痘及便秘等问题。
胃火旺会导致胃部消化功能较差，形成食物不完全消化，有些人是因为体质或生活习惯不佳导致肠胃功能不佳，并且消化功能不佳会对身体代谢产生影响，是导致肥胖的潜在因素之一。
三、肝郁气滞型肥胖
特征：情绪烦恼，情绪不佳，导致肠胃功能失调，睡眠质量差，容易出现生理问题。
肝郁气滞型肥胖与精神情绪密切相关，这类胖美眉平时可能会情绪波动不稳定，口感烦闷或者难以发泄情绪。由于情绪的直接影响，可能出现暴食或厌食的状态，使得体重呈现不稳定的态势。