有些人说，吹你的，精子不都长得一副蝌蚪样。然而，从生物学研究上来看，每个精子都不一样。简单来说，光是“长相”就会有明显区别。
健康完整的精子确实就是长得像蝌蚪一样，它们更容易受孕成功。而畸形的精子可能表现为头部畸形、颈部畸形，甚至没有尾巴。相对于线条流畅、身形完美的健康“蝌蚪”，畸形精子当然会被卵子小姐嫌弃，受孕率也更低。
那么是不是健康的男性，精子就一定是健康的、完整的？并非如此。即便是生育能力正常的男性，精子正常形态率也仅有4%至25%，但是精子的形态主要与怀孕概率有关，与是否生育畸形后代之间没有必然联系，也就是说体内有畸形精子的男士生出来的孩子并不一定会畸形。
以下是四个习惯会让精子越长越丑：
1. 长期抽烟酗酒
影响精子畸形的因素有很多，不健康的生活方式是其中一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致弱精症的一大源头。
2. 营养缺乏
营养来自各种食物，尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌和硒。一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。
3. 温度过高
在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃。当各种原因导致阴囊部温度升高时，都不利于精子发育。长期久坐（开车、骑车）以及喜爱泡热水澡的备孕男性要尤为注意。
4. 生殖感染
常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。男女性的生殖健康是备孕的基本前提。