冬天给孩子吃啥水果好

冬天天气冷,吃凉的对于一些肠胃不好的宝宝来说就容易腹泻。所以在吃水果之前,可以先在暖气上温一温或者在热水中泡一下。

水果也可以煮着吃。一碗梨汤能滋阴润肺,尤其适合雾霾天气。如果喜欢吃甜的,可以稍微多放一些冰糖。

平时煮粥的时候,可以将苹果去皮剥壳,然后给孩子蒸着吃。软软的、甜甜的,很适合宝宝。

如果家中有烤箱,可以将各种水果做成派给孩子吃。苹果派、芒果派或者榴莲千层蛋糕都是不错的选择。

如果宝宝不喜欢喝没有味道的白开水,可以尝试将水果切片,然后给孩子泡在水里。水有了微甜的味道,孩子自然愿意喝。

一些果肉丰富的水果,还可以去核,然后切成片,将它们烤成水果干或晾晒成水果干。比如山楂、苹果等。

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