男性补肾十款药膳方子

肾对于人体具有非常重要的作用,只有肾脏健康了身体才能够健康。男人补肾是一种比较常见的现象,一般都是采用食疗的方法来达到效果。今天小编就来和大家一起说说男人补肾吃什么好,一起来看看吧!

男人补肾药膳

第一:鲜奶芝麻糊

材料:新鲜牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉

做法:将黑芝麻研磨成粉末;将准备好的芝麻和冷开水调和,然后加入适量的白糖搅拌均匀,将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水拌匀,然后煮熟,最后加入新鲜牛奶即可制作完成。

第二:滋肾固齿八宝鸭

材料:鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡实米、枣干、薏米仁、糯米、食盐、味精、黄酒

做法:将鸭子宰杀干净;随后将准备好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁、黑芝麻、枣干、薏苡仁填充入鸭子腹部,将糯米放入填满后用细线缝合;将鸭子放入碗中,加入适量的食盐、黄酒、味精和水,蒸熟即可;服用之前需要拆线。

第三:霸王花陈肾煲排骨汤

材料:生姜、蜜枣、陈肾、霸王花干、排骨、水、米酒、食盐

做法:将霸王花用清水洗净后泡发;将陈肾切开清洗干净;将排骨剁成块,然后放入开水中焯一下;在锅中加入适量的清水,煮开后加入准备好的蜜枣、生姜、陈肾、霸王花、排骨以及米酒,大火烧开后小火慢炖一个半小时,加入适量食盐调味后即可起锅服用。

第四:牛鞭炖鸡肾

材料:牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤、食盐、白糖、鸡精

做法:将牛鞭清洗干净后放入开水中焯一下,然后加入香料卤制,最后切片备用;鸡肾清洗干净后放入开水中焯两遍;枸杞子清洗干净,生姜切片备用;在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒和姜片,大火烧开后小火慢炖约一个小时就可以了。

牛鞭含有丰富的氨基酸和脂肪酸,服用后能有效治疗阳痿、遗精和肾虚等情况。所以男人补肾吃什么好,这道食谱是一个非常不错的选择。

第五:猪脚筋煲杜仲

材料:新鲜猪脚筋、肚中、花生、核桃、陈皮、蜜枣

做法:将猪脚筋清洗干净后放入开水中焯一下;陈皮清洗干净后浸泡;其他食材也清洗干净;将核桃肉放入开水中焯一下,去除涩味;将所有食材放入锅中加入适量的清水;大火烧开后小火慢炖约两个小时;起锅前加入适量的调味品后即可食用。

禁忌:专家建议,感冒发热的患者最好不要食用这道食谱,避免病情加重。

第六:菟丝子粥

材料:菟丝子、大米、白糖

做法:将菟丝子清洗干净,然后捣碎放入锅中煎煮;去除渣,将药液熬煮;起锅前加入适量的白糖调味,最好每天早晚各服用一次。

功效:这道食谱具有很好的补肾作用,能有效治疗阳痿的情况。

第七:阳起石粥

材料:阳起石、苁蓉、大米、调味品

做法:将阳起石用纱布包裹好,然后将苁蓉清洗干净切碎;将苁蓉和阳起石放入锅中,加入适量的清水煎煮;将药液熬煮,起锅前加入适量的调味品后即可。

功效:建议每天服用一次,具有很好的温阳益肾作用。

第八:苁蓉羊肉粥

材料:肉苁蓉、羊肉、大米

做法:将肉苁蓉切碎,羊肉也清洗干净切碎,大米淘洗干净;将肉苁蓉放入锅中,加入适量的清水煮沸,随后加入大米和羊头;小火熬粥,起锅前加入食盐后即可服用。

功效:具有很好的温阳益精作用,最好每天服用一次。

第九:韭菜粥

材料:韭菜、大米

做法:将大米淘洗干净,然后韭菜清洗干净切碎备用;将大米放入清水中煮粥;随后加入韭菜,煮沸后即可服用。

功效:每天服用一次,具有很好的温肾壮阳作用。

第十:锁阳粥

材料:锁阳、大米、适量的调味品

做法:将大米和锁阳洗净;然后用水煎煮锁阳,取汁水备用;在药液中加入大米,然后煮粥;起锅前加入食盐、味精等调味品即可。

功效:每天服用一次,具有很好的补肾和强健腰骨作用。

全部分类