窦性心动过速是指心脏的窦房结产生冲动频率增高，导致心跳过快，通常心率超过100次/分钟。窦性心动过速并不是一种疾病，而是一种生理性的心律失常。
一般情况下，窦性心动过速并不会对健康造成严重影响，特别是在年轻人以及无其他心脏疾病的患者身上。窦性心动过速可能会在情绪激动、体育运动、负重、发热、饱餐、酒精、咖啡因等因素刺激下发生，一般情况下可以自行缓解。
然而，对于有心脏基础疾病、糖尿病、高血压、甲亢等患者，窦性心动过速可能需要引起重视。窦性心动过速持续时间过长，心率过快，可能导致心脏供血不足，出现心绞痛、心力衰竭等情况。
若窦性心动过速持续时间较长或频繁发作，应及时就医，通过心电图、心脏彩超等检查明确病因。治疗上一般可采用药物控制心率，消除心悸等症状，同时要注意调整生活方式，减少刺激性的因素。
总的来说，窦性心动过速对于大部分人来说并不是严重问题，但对于有基础心脏疾病的患者来说，还是需要引起足够的重视。及时就医、规律生活、保持心情愉快、远离刺激因素是预防和管理窦性心动过速的关键。