1. 孕妇禁食：白果具有收敛作用，孕妇如果长期大量食用白果，可能导致子宫收缩，增加流产的风险，因此孕妇应避免食用。
2. 肾虚禁忌：白果性味甘涩，入肾经，是滋补佳品，但有补而不固之弊，肾虚者慎食，以免加重病情。
3. 腹泻者禁忌：白果具有收敛作用，对于腹泻患者并不适宜食用，会加重腹泻症状。
4. 慢性支气管炎患者禁忌：白果有止咳平喘的作用，但慢性支气管炎患者在急性期时不适宜食用白果，以免影响病情。
5. 高血糖者禁忌：白果中含有一定量的碳水化合物和糖类，高血糖人群最好不要多吃，以免血糖升高。
6. 肥胖者禁忌：白果虽然对身体有益，但也是高热量食物，肥胖者宜适量食用，避免摄入过多热量。
7. 发热病患者禁忌：白果有滋阴润肺的功效，适合清热降火之用，但对于发热病患者不宜食用，以免滋润过多。
8. 阳虚体质禁忌：阳虚体质的人食用白果后，可能会导致体内阳气过盛，使病情加重，因此应慎重食用。
9. 饮酒后禁忌：酒后不宜食用白果，以免引起不适反应，也可能加重肝脏负担。
10. 忌与蛋类同食：白果富含淀粉，与蛋类在一起食用容易引起消化不良，加重胃肠负担，因此最好分开食用。
在食用白果时，要根据自身体质和健康状况来决定是否适宜，避免出现不良反应。
如果出现任何不适症状，应及时停止食用白果，并咨询医生或中医师的建议。
总的来说，白果是一种具有丰富营养和药用价值的食材，但在食用时需要慎重避免十大禁忌，以免对健康造成不良影响。