南瓜子在中医养生中被认为有益气健脾、利尿消肿、降压止血等功效。而对于男性而言，南瓜子也被传统认为有助于提高性功能。
南瓜子含有丰富的锌、蛋白质、脂肪酸等营养成分。其中，锌是男性生殖系统中的重要元素，对维持男性生理功能具有重要作用。因此，南瓜子中富含的锌可能在一定程度上对男性的性功能有所帮助。
不过，目前针对南瓜子和男性性功能的科学研究并不多。有一些小规模的实验表明，南瓜子营养丰富，可能对男性生殖系统有一定好处。但这些研究还需更多大规模、长期的临床实验来证实。
总的来说，南瓜子作为一种均衡营养的食材，对男性的健康是有益的。但若想通过南瓜子专门提高男性性功能，则目前还缺乏充分的科学依据。在饮食上，男性可以适量食用南瓜子，结合多种食材，保持均衡饮食，对提升整体健康和性功能都有益处。