每个女孩从小就被妈妈教育卫生习惯，告诉她们要每天清洗私处，否则很容易生病！但是，随便用水冲一冲真的足够吗？
盆浴与淋浴
淋浴更卫生！
如果条件允许，最好选择淋浴，因为流动的水更卫生，也更方便。洗澡时，请使用38~42°C左右的温水，过热的热水反而会刺激和损伤外阴。为了防止淋浴喷头的水流过热，也可以用手撩水冲洗，而不是直接使用淋浴喷头。
使用盆洗私处，需注意以下4点！
1. 每半年到一年更换洗浴盆。
2. 当不使用洗浴盆时，请放在阳光下晾晒。
3. 月经期间不可使用洗浴盆，因为宫颈口在这段时间会张开，从而有感染的风险。
4. 洗澡时，请注意“从前往后”的顺序。
在洗私处之前，记得先洗手，以防将手上的细菌带入阴道。另外，无论是使用水流还是手，冲洗私处时应该从前往后，以免将肛门区域的细菌带入阴道。（平时擦拭私处时也要注意这一点哦！）
是否需要使用洗液或肥皂清洗？
没有必要。
阴道就像一座城市，内部居住着许多正常菌群。要想它们和谐共处，必须处于酸性环境（pH3.8~4.5）之中。
洗液和肥皂具有一定的酸碱性，长期使用可能会改变阴道城市的环境，使正常菌群无法和谐共存，相互争夺地盘。此外，还会给致病菌提供侵入阴道城市的机会。因此，平时只用温水清洗就足够了。