最近天气时冷时热，很多人一个不小心就感冒了。但感冒除了就医治疗外，平时也可多吃些水果来辅助治疗。那么，流行性感冒吃什么水果好呢？一起来看看吧！
流行性感冒吃什么水果好
1、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸，以及高量的钠和低量的钾等元素，具有清热解毒、预防感冒的作用。柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水来治疗。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。
2、荸荠
荸荠是寒性食物，具有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最适合用于发烧病人。荸荠具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中医药学表示，对于刚出现发烧的病人来说，荸荠能够辅助退烧。无论是生吃、煮着吃，还是炒着吃，都可以食用。但最好蒸熟或煮熟后食用，也能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的帮助，但不可过量食用。
3、梨子
梨是民间止咳最常用的水果之一，具有生津止渴、清热止咳的功效。梨富含营养，可以改善呼吸系统和肺功能。经常食用梨的人患感冒的几率远低于很少食用梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可以满足人体每天对膳食纤维的需求量的40%，这些纤维素有助于降低体内胆固醇含量。
4、甘蔗
甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为"糖水仓库"。可给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。甘蔗性寒，味甘，可以清热生津。甘蔗有"利咽喉"的作用，对于因风热感冒导致的喉咙疼痛、口干咳嗽等症状，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
5、柚子
柚子性寒、味甘，含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。柚子皮内含有挥发性精油成分，中医上认为对于肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
6、苹果
苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活跃、容易感冒的冬季，多吃苹果对养生大有裨益。研究表明，苹果汁在试管中具有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人得感冒的几率要低于不吃或少吃苹果的人。
以上就是关于流行性感冒吃什么水果好的分享，希望对大家有所帮助！