流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通常通过飞沫传播。流感的潜伏期一般为数小时至4天。疾病的典型症状包括急性发热、畏寒、头痛乏力、全身酸痛等，体温可达39℃-40℃，并伴有鼻塞、流涕、咽痛、干咳等症状。
预防流感的措施包括：
1、注意防寒保暖
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，易受病菌侵入。
2、定时通风室内空气
定时开窗通风，保持空气流通，并让阳光照射室内。阳光中的紫外线具有杀菌作用，也可用食醋蒸熏房间，起到消毒效果。
3、补充营养
增加水分摄入量，冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，鼻黏膜容易受损，通过补充水分保持鼻黏膜湿润，能有效抵御病毒入侵。注意多摄入鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强免疫功能。多食用新鲜蔬菜水果可中和体内毒素，提高抗病能力，同时有利于毒素排泄，净化身体内部环境。
4、保持充足的睡眠
充足的睡眠能够消除疲劳、调节人体各种机能，增强免疫力。
5、加强锻炼，提高身体素质
进行适当的体育锻炼可以增强血液循环，提高免疫力。但在雾天不要进行晨练，因为浓雾中含有大量有害物质，水汽含量较高，会影响肺部的气体交换。
6、保持良好个人卫生
注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；在户外活动时尽量选择空气流通的地方。
7、接种疫苗进行免疫预防
在疾病流行前，可以到防疫站或正规医院进行预防接种，也可在医生的指导下服用具有预防作用的中药汤剂。