苦瓜是日常生活中常见的一种蔬菜。除了可以炒菜，还可以将其晒成苦瓜干来泡水喝。那么，苦瓜干泡水喝有哪些功效呢？下面一起来看看吧。
苦瓜干泡水喝有哪些功效：
1.减肥：
苦瓜干泡水可以有效降低人体血脂，坚持饮用能够看到不错的减肥效果。在夏天还可以缓解消暑。
2.促进消化：
苦瓜干泡水能促进消化，调理肠胃功能，消除多种消化道炎症。加快肠胃对食物的消化和吸收，对食欲不振和消化不良有良好的调理作用。
3.美容养颜：
苦瓜干含有促进伤口愈合和皮肤新生的物质。多喝对皮肤脱皮和易受伤有助于修复组织功能，并增加皮肤活力。对脸上的斑点和青春痘有缓解作用。苦瓜干有降火和清除火毒的作用，使皮肤变得细腻，对爱美的女性很适用。
4.降血糖、血脂：
苦瓜干中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能减少脂肪和多糖的摄取。具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高免疫力等药用和保健功能。
5.防辐射：
苦瓜干泡水能清除人体内的多种毒素，减少辐射物质对人体的伤害。最适合经常接触辐射源的人群饮用。经常对着电脑工作的人，多喝苦瓜干泡水对身体也有好处，能清肝明目，减少电脑辐射的伤害。
6.调节免疫力：
苦瓜味道苦，但好处很多。经常喝苦瓜干泡水能有效调节人体免疫力。若觉得太苦，可以适量加入白糖或蜂蜜，口感和功效都会更好。
相信大家看完以上介绍后，对苦瓜干泡水喝有什么功效已经有所了解了。希望以上内容可以帮助到大家。