气血不足会给我们带来较大的困扰，所以说，及时选择合适的方法来帮助自己调理气血就变得很有必要。
补气血的汤有哪些？
一、当归红枣排骨汤
材料：排骨1条，当归50克，红枣1把，枸杞、黄芪、龙眼各适量。
做法：排骨用清水浸泡半小时，冲洗后用加了料酒、姜片的水焯水。姜切片，葱切段，其他材料用清水清洗干净。在汤锅中加足够的水，放入排骨，大火煮开后去掉浮沫。加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒，再次煮沸后转小火炖煮1.5~2小时，直到排骨煮烂。
二、冬瓜莲叶汤
材料：冬瓜、新鲜莲叶、干莲叶、扁豆、生姜、薏米、枸杞适量。
做法：将扁豆和薏米清洗干净，用水浸泡1小时备用。将莲叶放入锅中，加入约3斤水，煮沸后再放入其他材料，大火煮沸后转小火炖煮2小时，即可享用。此汤有助于补气血，清热解毒和凉血。
三、红枣木耳汤
材料：红枣30枚，黑木耳25克。
做法：先将黑木耳洗净，用冷水泡发，撕成小朵状，放入沙锅中，加适量的水，大火煮沸后转小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，加入红枣和红糖，继续煮沸，直到红糖完全溶化即可。此汤有助于补血养血，适用于血虚型贫血者。
四、四物汤
材料：熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐各适量。
做法：将排骨洗净切块，用开水焯一下。将白芍、川穹、熟地、当归洗净备用。在一个锅中，加入适量的清水，将所有食材放入，大火煮沸后转小火炖煮1小时左右。最后加入适量的盐，即可食用。
五、八珍乌鸡汤
材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。
做法：将所有材料洗净。药材稍微浸泡，红枣去核，乌鸡去脏杂切块。将所有材料放入炖盅中，加入约4碗量的冷开水，盖上盖子，用隔水炖约3小时，最后加入适量的盐，即可食用。此汤有益气补血、滋阴调经的功效。
通过阅读上述内容，相信大家已经对补气血的汤有所了解了。希望以上信息对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。