冬瓜汤有哪些功效作用 推荐三种冬瓜汤食谱

冬瓜汤的食谱

冬瓜汤的做法一

材料:冬瓜适量,海米适量,干贝适量。

做法:

1.将冬瓜去皮,去瓤切成厚块。

2.提前泡发干贝和海米。

3.在锅中加水,放入冬瓜片和生姜片。

4.大火煮开后,转小火,加入海米和干贝,炖制一段时间。

5.等到冬瓜变透明,变软后,撒入适量精盐和胡椒粉。

冬瓜汤的做法二

材料:排骨600克,冬瓜250克,葱、盐、鸡精适量。

做法:

1.将排骨洗净,放入沸水焯一下。

2.洗净浮沫,沥干水分,备用。

3.在锅中放入少量油,加入葱花炒香。

4.放入排骨炒香。

5.加入1.5大碗水,加入盐,大火烧开,转小火炖至排骨软烂。

6.将冬瓜去皮切成薄片。

7.将冬瓜放入炖烂的排骨中,炖至喜欢的软硬程度即可。

8.最后加入适量的鸡精,即可出锅。

冬瓜汤的做法三

材料:冬瓜500克,瘦猪肉50克,酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油25克,大葱5克。

做法:

1.将冬瓜去皮、去瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片。

2.将瘦猪肉切成薄片。

3.将汤锅放入猪油,置于火上加热,放入葱末炝锅,然后放入冬瓜、肉片、适量的开水、酱油和细盐,煮至冬瓜熟烂时,撇去浮沫,加入味精,淋上香油,起锅并盛入汤碗即可享用。

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