丰胸的食物有哪些 教你做四菜涨上围

少女丰胸当然是选择美味的饮食来帮忙,说到丰胸食谱,大家立即就能想到木瓜、猪蹄等食物,其实生活中还有很多你想不到的丰胸食谱。下面就跟随小编一起来看少女丰胸食谱,让你越吃越有料。

核桃蚝油生菜

材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

作法:

1. 结球莴苣清洗干净,打捞出来沥干水分备用;

2. 核桃放入平底锅中小火炒干,研磨成碎末;

3. 加热油锅,放入结球莴苣迅速翻炒1分钟,加入蚝油,继续用中火煮3分钟;

4. 将炒好的生菜盛入盘子中,撒上研磨成碎末的核桃屑。

木瓜炒牛肉片

材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

作法:

1. 生牛肉清洗干净,切成薄片,加入酱油、料酒腌制半小时;

2. 木瓜去籽,切成小丁;

3. 热油锅,快速翻炒腌制好的牛肉片约1分钟;

4. 将牛肉盛出来,保留锅中的油汁;

5. 快速翻炒木瓜丁几下;

6. 把炒好的牛肉片和木瓜放入盘中,即可。

腰果虾仁

材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

作法:

1. 腰果放入热锅中炸熟,捞出沥干油份备用;

2. 虾仁清洗干净,沥干水份;

3. 盐、麻油、葱末、蛋白均匀搅拌备用;

4. 虾仁浸泡在调味料中,放入冰箱冷藏1小时;

5. 油烧热,关火,将多余的调味料从虾仁中沥干,放入热油中搅拌煮熟;

6. 滤去余油,将虾仁与腰果一同搅拌即可。

猪尾巴莲子红枣汤

材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、莲子2两

作法:

1. 猪尾巴清洗干净,放入沸水中汆烫一下,去除腥味;

2. 放入锅中,加入适量清水、葱、姜、料酒少许,熬成约1.5升的汤汁;

3. 红枣去核清洗干净,莲子浸泡2小时;

4. 滤去汤汁,将红枣、莲子放入汤中,小火煮半小时;

5. 猪尾巴可以用来蒜泥牛肉等料理;

6. 红枣莲子汤的味道可以调甜或咸,取决于个人口味。

少女丰胸就选择以上这四款美味食谱,不仅能够解决胸部太小的问题,还对少女丰胸非常有帮助哦!坚持每天食用这些食物,可以塑造傲人的上围。现在就试试这几款食谱吧!

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