办公室人群如何养生 常喝这些有助健康

木瓜茶

木瓜养生茶是性温的,具有清热、健脾的功效。木瓜中还含有一种酵素,有助于食物的消化和吸收功能。

茉莉花茶

经常饮用茉莉花茶具有清热解毒的功效。特别适合女性,具有抗衰老、生津止渴、通便、降血压、抗癌等效果。

菊花茶

每天在办公室喝一杯菊花茶对缓解眼睛疲劳有很好的效果。同时,常喝菊花茶还有利于排毒,清除有害物质。

人参茶

人参茶是一种高档的茶,具有明显的功效。喝人参茶可以提高免疫力,降血脂,缓解疲劳。特别适合夏季防暑。

橄榄茶

橄榄茶具有清香、入口润滑的特点。常喝可以降血脂、清咽利喉,增强身体健康。

玫瑰花茶

经常接触电脑的白领们,电脑辐射对身体有很大危害。玫瑰花茶对辐射具有良好的作用,经常饮用可以提高免疫力。

金银花茶

长时间坐在电脑前容易出现面部痘痘,金银花茶对于美容有一定效果。同时还可以降火安神。

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