寒咳嗽吃什么好的快 着凉咳嗽吃什么好

生活中咳嗽是非常常见的症状,当我们感冒时就会经常咳嗽。咳嗽有很多种类,其中之一就是寒咳,患者在饮食上要多加注意。那么,寒咳时吃什么能快速缓解呢?下面一起来看看吧。

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寒咳时吃什么能快速缓解

1.生姜

生姜具有辛温的特性,可入脾、胃和肺经,能够发汗解表、温中止呕、温肺止咳。它可以治疗外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽等疾病。你可以用生姜和萝卜切片煮水,趁热饮用。

2.葱白

葱白能够驱散肺内的寒气,起到止咳的作用,对于治疗风寒引起的咳嗽效果非常不错。首先你需要准备3到5根新鲜的葱白,清洗干净后和大米一同煮粥。

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3.大蒜

你可以取2到3瓣大蒜,拍碎后放入碗中,加半碗水和一些冰糖,然后将碗加盖放入锅中蒸煮。大蒜具有温性,可以治疗寒性咳嗽,而且制作简单便捷。

4.白萝卜

白萝卜性凉,味道甘甜,可以帮助消化。此外,它还能化痰行气,止咳效果显著。你可以将白萝卜、梨子、白胡椒和白蜜一同放入碗中,隔水蒸熟后食用。

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5.豆豉

豆豉是常用的调味品,适合烹饪鱼肉。同时,它也是一味中药,适用于风寒感冒、怕冷发热和寒热头痛的患者。

6.紫苏

紫苏通常用于生鱼片或烹调时作为香料。除了去腥作用外,它还能宣肺散寒止咳。你可以选择50克糯米煮粥,煮熟后加入3到5片新鲜紫苏叶,或者加入煎煮后的6到10克紫苏水再稍煮,最后加入一些红糖即可食用。

以上就是关于寒咳时吃什么能快速缓解的相关内容,相信你看完后应该已经有了大致了解,希望对你有所帮助。

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