生活中咳嗽是非常常见的症状，当我们感冒时就会经常咳嗽。咳嗽有很多种类，其中之一就是寒咳，患者在饮食上要多加注意。那么，寒咳时吃什么能快速缓解呢？下面一起来看看吧。
寒咳时吃什么能快速缓解
1.生姜
生姜具有辛温的特性，可入脾、胃和肺经，能够发汗解表、温中止呕、温肺止咳。它可以治疗外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽等疾病。你可以用生姜和萝卜切片煮水，趁热饮用。
2.葱白
葱白能够驱散肺内的寒气，起到止咳的作用，对于治疗风寒引起的咳嗽效果非常不错。首先你需要准备3到5根新鲜的葱白，清洗干净后和大米一同煮粥。
3.大蒜
你可以取2到3瓣大蒜，拍碎后放入碗中，加半碗水和一些冰糖，然后将碗加盖放入锅中蒸煮。大蒜具有温性，可以治疗寒性咳嗽，而且制作简单便捷。
4.白萝卜
白萝卜性凉，味道甘甜，可以帮助消化。此外，它还能化痰行气，止咳效果显著。你可以将白萝卜、梨子、白胡椒和白蜜一同放入碗中，隔水蒸熟后食用。
5.豆豉
豆豉是常用的调味品，适合烹饪鱼肉。同时，它也是一味中药，适用于风寒感冒、怕冷发热和寒热头痛的患者。
6.紫苏
紫苏通常用于生鱼片或烹调时作为香料。除了去腥作用外，它还能宣肺散寒止咳。你可以选择50克糯米煮粥，煮熟后加入3到5片新鲜紫苏叶，或者加入煎煮后的6到10克紫苏水再稍煮，最后加入一些红糖即可食用。
以上就是关于寒咳时吃什么能快速缓解的相关内容，相信你看完后应该已经有了大致了解，希望对你有所帮助。