心脑血管的食谱精选

茄子是我们生活中常见食物之一,既可以炒、蒸、煮、烧,也可以油炸、凉拌。最重要的是,茄子具有防止心脑血管疾病的功效。今天小编就教大家一道西红柿烧茄子的做法。

食材:

  • 茄子400克
  • 西红柿100克
  • 柿子椒50克
  • 食盐2克
  • 味精1克
  • 白糖5克
  • 植物油40毫升
  • 酱油5毫升

做法:

  1. 将茄子去皮洗净,切成块,放入锅中干炒一下。
  2. 将柿子椒去籽去蒂,西红柿洗净后切成块。
  3. 将油热锅,放入茄子翻炒,加适量清水煮沸,然后加入西红柿和柿子椒,再加入调料,烧熟即可。

功效:

茄子具有降压益心、抗癌防衰的功效。

以上就是关于西红柿烧茄子的做法介绍。这道菜对皮肤溃疡、干燥、高血压、心脏病、动脉硬化、咳嗽等病症有防治作用。

全部分类