七水果可治疗喉咙痛

夏天的高温和干燥容易导致喉咙痛等不适症状,严重的情况下甚至会影响到日常生活。因此,治疗和缓解喉咙痛变得非常重要。在夏季,有很多方法可以缓解喉咙痛,其中包括多喝水和食用一些滋阴润燥的水果。下面让我们一起来看看这7种治疗喉咙痛的水果。

1、樱桃

樱桃在中医中被认为味甘酸、性温, 经常食用具有补血养颜和温脾暖胃的作用。特别是在春季成熟的樱桃,作为应季水果,具有很好的润燥作用,对于喉咙肿痛有很好的治疗和缓解效果。现代医学研究发现,樱桃富含铁、柠檬酸和维生素C等营养物质,对人体健康十分有效。

2、枇杷

枇杷也是春季的水果之一,在中医中枇杷的果肉、种子和果皮都可以入药,具有润肺利尿和清热健脾的作用。多吃枇杷可以对肝脏有很好的保护作用,这是因为枇杷富含维生素C。中医指出,枇杷可以止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对于喉炎引起的喉咙痛有很好的缓解作用。

3、甘蔗

多吃甘蔗对于缓解喉咙痛非常有效。中医认为,甘蔗味甘平无毒,可以助脾气、利大肠消痰止渴,对缓解心胸烦热有很好的作用。在干燥的春季,甘蔗还可以解热止渴以及和中宽膈。特别对于因口干舌燥和津液不足引起的上火症状,甘蔗也具有很好的调理作用。

4、杨梅

杨梅也可以很好地缓解喉咙痛,原因在于其含有丰富的有机酸,生食可以起到很好的生津润燥作用。此外,杨梅还富含维生素C,可以参与糖的代谢和氧化还原过程,同时还具有增强毛细血管通透性和降血脂的作用。

5、苹果

苹果是一年四季常见的水果,不同季节食用苹果有不同的功效。在干燥的秋季,多吃苹果不仅可以缓解便秘和上火等症状,还可以有效治疗喉咙肿痛等症状。中医认为,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。适量多吃苹果还有助于保护心脑血管的健康,因此苹果被誉为心血管健康的保护神。

6、猕猴桃

猕猴桃被公认为健康水果,特别是富含维生素C,被称为"维C之王"和"百果之王"。除了富含维生素C外,猕猴桃还含有血清促进素,适量食用可以帮助稳定情绪和镇静心情。此外,猕猴桃还含有丰富的膳食纤维,有助于心脏健康和消化。因此,专家建议患有心脑血管疾病的患者平时适当多吃猕猴桃。

7、柚子

柚子在中国南方地区非常常见,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量维生素C,备受欢迎。柚子还富含天然果胶,可以降低胆固醇含量,并具有促进钙和铁吸收的作用。

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