菠萝具有消食和养颜瘦身的功效，很多孕妇在孕早期食欲不振时会选择食用菠萝来改善妊娠反应。那么孕妇是否能吃菠萝呢？菠萝的功效与作用又有哪些呢？下面让我们一起来看看。
孕妇是否能吃菠萝
怀孕期间的孕妇可以食用菠萝，只要不是每次食用过多即可。因为孕妇的身体状况会不断变化，有可能出现厌食的现象，而菠萝的酸甜味道可以很好地刺激味蕾，提高食欲。
菠萝的功效与作用
1. 清除肠胃
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收，减少肉类摄入引起的脂肪堆积。
2. 养心安神
菠萝独有的芳香油具有养心、安神、宁静神经的作用，可以改善因体内热性闭塞引起的烦躁不安、体力倦怠引起的失眠和出汗过多等问题。
3. 消炎去水肿
菠萝中含有一种叫做“菠萝蛋白酶”的物质，可以分解蛋白质，溶解组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，减轻炎症和水肿。
4. 减肥
菠萝中几乎包含了人体所需的所有维生素和16种矿物质，对于消化吸收起到良好的帮助作用。菠萝减肥的秘密在于其丰富的果汁可以有效分解脂肪。每天可以在饮食中搭配食用菠萝或喝菠萝汁，这对减肥是一种不错的选择。但是也要注意不要过量食用菠萝，而且食用前要确保处理好菠萝。
5. 美容养颜
菠萝中含有丰富的维生素B，可以有效滋润肌肤，防止皮肤干裂，令头发更加亮丽，同时消除身体的紧张感，增强免疫力。菠萝果肉还可以用作面膜，具有香甜的护理效果，常饮新鲜的菠萝汁还可以消除老年斑。此外，菠萝中的酶还可以降血压、稀释血脂、预防脂肪堆积。
通过以上介绍，相信大家对孕妇是否能吃菠萝有了初步的了解。除此之外，还了解到了菠萝的功效与作用。但是需要注意，如果有菠萝过敏的情况，还是不要食用菠萝为好。