运动时最好别穿普通三角内裤

如果我们还身处在古典奥林匹克竞赛时代，那么没有人会要求我们运动时穿上那个叫“内裤”的劳什子。或者，假如我们能有理查德-布兰森那样的勇气，在众目睽睽之下光着身体跑在大街，我们也不必为穿什么“内裤”而困惑。可惜，“假如”不过是一种幻想。

还是让我们回到现实中，谈一谈“内裤经”吧。因为，合适的内裤会让你健康、性感、舒适，而不合适的内裤会让你臀部变形呢?

首先要注意：运动时最好别穿普通三角内裤

原因：运动时穿普通三角内裤是很多人都容易犯的错误哦！之所以说错误，是因为运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉得有何不妥，用不着等到人老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

那么，运动时不穿三角内裤，究竟应该穿什么内裤才合适呢？最好的选择是专门为运动设计的内裤，它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。而且，不同的运动也需要选择不同性能的内裤哦。

1、动感单车：宜选择透气性好、平脚的内裤

选择透气性能较好的平脚内裤比较合适，因为这项运动消耗体能较大，体温升高也快，如果内裤不透气，局部就像个小蒸笼，不仅不舒服，还会影响“造人能力”哦。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤，可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。

2、瑜伽、普拉提：宜选择宽松、有弹性的内裤

如果是瑜伽或者普拉提这类动作幅度较大，但速度缓慢的运动，排汗和透气就不再是重点关注的啦，内裤的宽松程度和弹性则变得尤其重要。否则，做出难度颇高的造型就会变得不那么容易了。想象一下，被五花大绑的大闸蟹做瑜伽会多么痛苦吧。

3、拳击操、踏板操、拉丁舞：宜选择宽松、无痕的T字裤

拳击操、踏板操、拉丁舞……配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气，感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。但是别忽略，内裤也要有型有款。如果你喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话，那么一条“大相无形”的T字裤必不可少。在领操台上，无论是男教练还是女教练，谁也不愿意在紧身衣裤下，让内裤线条抢去身体线条的风头。

4、游泳：宜选择透气性好、防水性强的内裤

泡在水里，幻想成为索普，没有鲨鱼装也没关系，一套透气性和防水性兼顾的游泳衣裤，不仅可以减少身体受到游泳池里病菌和消毒化学物质的侵害，也能让身体更加舒适自在。

5、户外运动：宜选择棉质、吸汗的内裤

蓝天、白云、阳光，户外运动要涂好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程，但是晒不到的地方也不能被遗忘。在激烈的户外运动中，最贴近身体皮肤的部位最怕被大汗淋漓长时间“照料”，所以，棉质又排汗的运动内裤，尤其不能忘记：一条棉质的运动内裤更是必不可少。就像家里棉被放久了会受潮一样，棉质的运动内裤同样会吸附运动时的汗水。

不过要注意，纯棉的话可能“吸汗过度，排汗不足”，所以在登山时是不推荐穿棉质袜子和棉质内裤的，不妨好好研究一下。