虽然现在已经进入了春天，但气温的变化很大。在一些地区，倒春寒仍然时不时地袭击。专家建议，早春时应适当增强保暖措施，尤其是对于体弱的老人、女性和慢性病患者而言，更要小心被寒气侵袭。那么在春天要注意保暖的地方有哪些呢？下面就一起来看看吧。
1.颈部
在脖子后面有一个穴位叫做“大椎穴”，几乎所有的阳经都要从这个穴位经过并在这里汇聚。如果大椎穴受到寒气的攻击，会导致人体的阳气受到阻碍，不利于气血运行，更不利于大脑供血。因此，在气温早晚较低的时候，最好穿高领衣服或者围巾来保护脖子。如果遇到倒春寒的天气，体弱者出门最好戴上帽子，避免头部受凉。
2.背部
中医认为背部是“督脉所过”的部位，属于阳。背部受凉可能导致阳气受损。因此，注意保暖背部也是非常重要的。专家建议，在穿单衣的时候，可以套一件毛背心，这是比较合适的做法。如果还担心会感到热，可以穿一件风衣。
3.下腰部
下腰部指的是腰部以下的部位。中医认为，“寒为阴邪”，寒气多是从下身开始侵袭的，因为下半身与心脏的距离较远，血液循环相对上身来说较差，更容易受到风寒的侵袭。因此，要注意保暖下身，促进血液循环。有些人喜欢在家里赤脚走动，但即使有木地板和地毯，室内的寒气仍然会进入体内并影响肺腑。因此，在夏天来临之前，应尽量穿上袜子，体弱者最好还要穿上毛拖鞋来保护脚部。