宝宝早餐吃什么？6款营养早餐给宝宝更好的身体
宝宝的健康和发育是每个家长都非常关心的事情，而饮食对宝宝的营养摄入非常重要。了解宝宝营养早餐的搭配对于妈妈们来说是非常有帮助的。下面将详细介绍几款给宝宝更好身体发育的营养早餐食谱，让你不再为宝宝的成长而担心。
一、黄金馒头片
主料：馒头（2个）
调料：鸡蛋（1个）、盐（适量）、椒盐（适量）、食用油（适量）
厨具：平底锅
1. 将馒头切成大约1cm厚的大片
2. 打散一个鸡蛋并加入少许盐，充分搅拌均匀
3. 将部分馒头片逐片蘸上鸡蛋液，边沾蛋液边下锅煎炸
4. 略加食用油的平底锅中，将沾裹鸡蛋的馒头片一面煎至金黄色后翻面继续煎炸
5. 将剩余的馒头片直接下锅，一面煎至金黄色后撒上适量椒盐，翻面继续煎至金黄色
6. 出锅后即可享用
二、多彩蛋卷
主料：鸡蛋（5个）、小黄瓜（30克）
调料：红辣椒（30克）、盐（3克）
厨具：电饼铛
1. 准备好食材
2. 将红辣椒和小黄瓜分别切碎备用
3. 将鸡蛋放入一个大碗中，用打蛋器打散
4. 将红辣椒、小黄瓜和盐加入蛋液中，充分搅拌均匀
5. 关闭电饼铛上火，进行预热
6. 预热好后，选择煎鸡蛋功能，将一半的蛋液倒入电饼铛中，用木铲轻轻滑动，使其均匀铺开
7. 煎至蛋液半熟、表面微微凝结时，用木铲由内向外翻卷
8. 将卷好的蛋卷轻轻推到一边，倒入剩下的蛋液
9. 待剩下的蛋液半熟后，继续由内向外卷成蛋卷，接口部分朝下，继续加热30秒即可取出切段食用
三、黑芝麻杏仁糊
原料：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖1勺
1. 将黑芝麻、杏仁和糯米分别干炒后放入碗中，晾凉备用
2. 将三种材料放入食品加工机中，打磨成粉末状
3. 在杯中放入适量粉末，加入一勺白糖
4. 加入3-5倍开水，快速搅拌均匀
5. 盖上盖子焖1-2分钟即可食用
四、海带鸡蛋饼
食材：海带100克、鸡蛋2个、盐1茶匙、香葱2棵、花生油1小勺、胡椒粉适量
1. 将购买的海带丝冲洗后放入锅中煮2分钟，捞出备用
2. 将海带切成段状，长度可以根据个人喜好调整。将香葱切碎
3. 将鸡蛋打入碗中
4. 加入海带、香葱、盐和胡椒粉
5. 搅拌均匀，将其成为鸡蛋液
6. 在不粘锅中加热适量的花生油至八成热
7. 倒入鸡蛋液，迅速铺平
8. 一面凝固后，翻至另一面。为保持鸡蛋饼的完整性，可以用铲子掂住饼翻转。两面都煎至金黄后，可切开装盘
五、土豆丝鸡蛋饼
食材：土豆1个、胡萝卜适量、葱适量、鸡蛋1个
配料：面粉少许、盐适量
1. 切好土豆丝和胡萝卜丝
2. 将土豆丝和胡萝卜丝与面粉和盐混合
3. 在平底锅中倒入少量橄榄油，然后将打散的鸡蛋倒入锅中
4. 待锅热后将拌好的土豆丝倒入锅中，用中火煎炒
5. 待一面凝固并变金黄时，翻面继续煎炒
6. 在翻面后，倒入鸡蛋液继续煎炒，待鸡蛋液凝固并变金黄即可
7. 出锅后可以根据个人口味切成不同的形状食用
六、葱香云吞面
材料：云吞、干面、蚝油、香葱、香油
1. 准备好云吞和香葱
2. 锅中烧开水
3. 准备蚝油或者海鲜酱油
4. 在碗中放入蚝油、生抽、香葱和香油
5. 开水沸腾后，同时放入干面和云吞煮熟
6. 将煮熟的面条捞入碗中