舌根运动法治咽喉炎：
咽喉炎会导致咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可以采取舌根运动法来缓解症状。具体方法是闭口，舌尖抵住牙齿，顺时针转动18次，然后反时针转动18次，最后将口中的唾液分成三次咽下。早晚各进行一次，坚持数月可以得到良好的疗效。
西瓜皮茶治咽喉炎：
在吃西瓜时不要丢弃瓜皮。取250克西瓜皮，加入两大碗水，熬至水剩下一大碗，加入少许冰糖，冷却后饮用。这种西瓜皮茶可以治疗咽喉炎。
按摩治咽喉炎：
按摩方法是每天早上起床后，将3滴至4滴风油精涂抹在左手掌心，然后按摩咽喉位置20至30次，按照顺时针方向进行。坚持2至3个月后，病情会有明显改善，一年后可以基本康复。
含生大蒜治咽喉炎：
如果患有慢性咽喉炎，可以尝试口含生大蒜头，坚持数月，可以根治咽喉炎。最好选择紫皮的独头大蒜。开始时可能会辣得流眼泪，口腔粘膜也会有疼痛感，可以时吐时含，不要咬破大蒜头光滑的外表。逐渐适应后可以边含边咬。这种方法对于牙痛、声音嘶哑等口腔问题也有效。
点压左手无名指尖治疗咽喉痛：
中老年人常常患有咽喉炎，导致疼痛难忍、吞咽困难。如果点压左手无名指尖，可以缓解疼痛、消炎。点压方法是用右手大拇指和食指按节奏点压左手无名指尖，每天坚持三次，饭前进行。每次点压10至15分钟，一般经过3至4天就可以治愈。
核桃治咽喉炎：
取10枚核桃，去掉硬壳但保留衣壳，分早晚两次服用。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效，可以治疗咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
食用红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎：
将5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水中饮用；取适量茶叶用纱布包好，用滚热的开水泡成浓茶汁，然后加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓慢吞下，多次使用。这些方法对于治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
口含参片治咽喉炎：
患有慢性咽喉炎时，喉咙常常感到痒、干，咳嗽不止，尤其是晚上无法入睡。临睡前可以将一小片“玄参”（可以在中药店买到，价格很便宜）口含在牙齿旁或舌下。整晚都可以减少咳嗽，睡眠质量也会有所改善。早上醒来时，喉咙也不再像以前那样干燥。经过数月坚持，可以达到治愈效果。