早射是男性性功能障碍的一种表现，给患者带来不适和困扰。中医认为早射多由肾虚引起，平时可以多注意养生保健，调整生活方式。
在中医养生中，调理节气是重要的方法。根据中医理论，每个季节人体都会有不同的特点，根据季节的不同来调整饮食和作息方式。
春季养生：春季生发，宜多运动。多进行一些身体锻炼，增强体质，可以改善早射症状。
夏季养生：夏季阳气旺盛，宜多喝水。保持体内水分平衡，有助于缓解早射问题。
秋季养生：秋季收敛，宜调养阴液。多食疏肝清热的食物，避免辛辣刺激性食物，有助于调理肾脏功能。
冬季养生：冬季藏阳，宜养胃液。注意保暖，加强胃肠功能，有利于调理早射症状。
此外，在日常生活中，建议患者注意以下事项：
1. 控制情绪，避免压力过大。
2. 避免过度劳累，保持充足睡眠。
3. 合理饮食，多食用富含锌、硒、维生素E等营养元素的食物，如海鲜、松子、芝麻等。
4. 适当运动，保持体态，促进血液循环。
5. 中医药物治疗：可以寻求中医医师的帮助，选择一些中药进行调理。
总的来说，早射是可以治疗和缓解的疾病，患者在治疗过程中要保持乐观心态，合理调整生活方式，配合医师的治疗，相信会有所好转。