肝火旺的症状
在日常生活中，有些人会出现肝火旺的症状，比如平时非常温顺的人突然变得暴躁。下面推荐几种食疗方法，可以有效缓解肝火。
1. 肝火犯肺咳嗽
症状包括咳嗽气逆、痰黏如梅核或者难咳出来，咳嗽时面红并伴有侧胁痛，咽喉干燥，容易烦躁易怒。舌边呈尖红色，舌苔薄黄而干。
2. 肝火犯胃吐血
主要症状包括吐血、心烦胸闷、急躁易怒、胁痛，口苦或口酸，多恶梦，有可能出现唇青，或频繁呃逆。舌体呈红色，舌苔黄。
3. 肝火燔灼胃痛
主要症状是胃脘烧灼疼痛，疼痛感急迫，拒按痛，特别喜冷恶热，经常出现烧心和酸水泛胃。可能出现口干口苦，甚至呕吐苦水。有时还伴有吐血和便血。烦躁易怒，大便干结，小便短赤。舌红，舌苔黄。
4. 肝火偏亢月经过多
此症状包括月经提前而至，经量过多，甚至经期延长，月经颜色鲜红或紫黑，质地浓稠，可能带有瘀块，同时出现面赤心烦，易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜晚多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红，舌苔黄。
5. 肝火上逆耳衄
症状是血液突然从耳朵流出，流量较多，伴耳部疼痛，心烦易怒，或胸口或胸肋部胀满感，口苦，目赤，头痛，小便短赤，舌质呈红色。
6. 肝火上冲暴躁
症状包括精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。
7. 肝火上逆暴盲
症状包括烦躁易怒，突然失明或双眼失明，伴目珠疼痛，头晕和疼痛，面红眼赤，胁痛口苦，舌红，舌苔黄。
肝火旺怎么调理
肝火旺怎么调理
舌尖有溃疡 莲子心除心火
在很多上火症状中，口腔溃疡是最常见的症状之一。中医药大学附属医院教授张艳提醒，如果舌尖发红、起水疱或出现溃疡，同时有心烦、口干、便干等症状，应考虑心实火所致。梅晓芳建议，除心火最好的食疗方法是多吃一点苦瓜或用5～10克莲子心泡水喝。
另外，还有一部分人入春后除了舌尖发红外，并没有严重的疼痛和溃疡，而是睡觉容易被吵醒、手脚心发热，这是心虚火的表现，这类人要以滋补为主。梅晓芳建议，用酸枣仁15克，枸杞、五味子各10克，一起煮水喝。
牙龈肿痛 吃海带除胃火
牙龈肿痛是春天常见的小毛病。梅晓芳提醒，除了牙龈肿痛外，还有口腔溃疡、口干便干和口臭等症状，应考虑胃实火所致。清除胃实火，比较有效的方法是将西瓜瓤和瓤皮之间的白色部分切成丝，拌上盐来食用。然而，立春之后并不是吃西瓜的最佳时期，因此可以尝试多吃凉拌的海带或紫菜等食物。
另外，如果在春天里经常感到口干、口臭，以及胃里总是感觉没吃饱，隐隐地感到疼痛，应考虑是胃虚火所致。清除胃虚火的方法是多吃木瓜或银耳等食物。
穴位清火 按行间穴和太冲穴
行间穴位于足背侧，位于第一、第二脚趾之间的趾蹼缘后方，是中医师常用的泻火穴位。对于因肝火旺盛而引起的两肋胀痛、口腔溃疡、牙痛、鼻出血等症状，可以按摩行间穴。每侧按摩行间穴各3分钟即可。按摩后，还可以顺便按摩与行间穴紧临的太冲穴，以加强清火效果。
肝火旺吃什么好
1. 大蒜
大蒜属于百合科植物，性辛、温，味辣。肝病患者宜食用熟大蒜，其含有维生素A、维生素B1、维生素C等，提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
2. 空心菜
也称为蕹菜，性甘、平，含有蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。
3. 包菜
也称为圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，同时还含有胡萝卜素和维生素E，生吃对胃和十二指肠溃疡和疼痛有效。
4. 蘑菇
有多种品种，现在多是人工培植的，包括菜蘑、口蘑、香菇等，都属于蕈类。性平、味甘，富含多糖类、维生素类、蛋白质、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖具有调节免疫和抗肿瘤作用，肝病患者宜常食用。
5. 木耳
分为黑木耳和白木耳，性平、味甘，富含脂肪、蛋白质、多糖。可以养胃滋血，有滋补作用。
6. 海藻
性寒、味咸，含有大量碘、藻酸、维生素、蛋白质和脂肪等。具有化痰散结的作用。研究表明其提取物能很好地抑制血小板凝集和脂质氧化，同时还具有抗溃疡的作用。
结论：通过阅读本文，相信大家对肝火旺的症状有了更加深入的了解。如果发现自己的脾气越来越暴躁，难以控制情绪，要多加警惕，可能是肝火旺的表现。如果发现自己肝火旺，平时可以通过均衡饮食的方法进行调理！