菊花茶，由干净的菊花干或菊花花瓣入药，通常泡制成茶饮。菊花茶有着悠久的历史，并被广泛认为具有清热解毒、理气安神等功效。
菊花茶的作用与功效包括：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，有助于清除体内的毒素，净化身体。
2. 美容养颜：菊花富含维生素C和维生素E，能够抑制黑色素的沉着，有助于美白肌肤，保持肌肤弹性。
3. 调节情绪：菊花茶有安神的作用，能够缓解焦虑、紧张和失眠等问题，有助于舒缓情绪，改善睡眠。
4. 减肥瘦身：菊花茶可促进新陈代谢，帮助消化、减少脂肪的堆积，有助于减肥瘦身。
5. 改善眼睛健康：菊花茶含有丰富的胡萝卜素，有助于保护眼睛健康，缓解眼睛疲劳和眼部不适。
6. 调节血糖和血压：部分研究表明，菊花茶可以帮助控制血糖和血压，对糖尿病患者和高血压患者有一定的辅助作用。
总的来说，菊花茶不仅是一款美味清香的茶饮，还具有多种养生功效，可以在日常生活中经常饮用，以促进身体健康。
需要注意的是，不宜过量饮用菊花茶，特别是孕妇和有特殊疾病的人群，在饮用之前最好咨询医生或医师的建议。