根据中医理论，眼睛干涩可能与肝火旺盛或肝血不足相关。
肝火旺盛是指肝脏功能亢进，热量上升，容易使眼睛干涩。在中医理论中，肝主疏泄，肝火旺盛常常导致上火、目赤、眼干、疼痛等症状。
另一方面，肝血不足也可能导致眼睛干涩。肝主疏泄，主要储藏在肝经中，调节血液运行。如果肝血不足，造成眼部组织缺乏充足的滋养，容易出现眼睛干涩、视力减退等情况。
为了缓解眼睛干涩，可以根据具体情况采取以下中医养生方法：
1. 调节情绪：保持情绪稳定，避免过度疲劳和情绪波动，有助于舒缓肝火。
2. 作息规律：保持良好的作息习惯，睡眠充足，避免熬夜。
3. 饮食调理：多食新鲜蔬菜水果，适量摄入富含维生素A、C、E等的食物，有益于眼部健康。
4. 中医调理：根据个人体质特点和症状表现，可咨询中医师进行中药调理。
总之，眼睛干涩可能既与肝火旺盛有关，又可能与肝血不足相关。通过合理调节生活作息、饮食习惯和中药调理等方法，可以缓解眼睛干涩的症状，提升眼部健康。