秋风送爽，正是蟹肥膏红之时。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，是人们喜食的佳品。那么吃螃蟹有什么好处呢？一起来了解一下吧。
吃螃蟹的好处
1.提高智力
螃蟹中含有丰富的DHA，DHA被誉为脑黄金，对胎婴儿的智力和视力发育至关重要，因此多吃螃蟹能够促进大脑发育，提高智力。
2.提高免疫力
螃蟹中富含蛋白质和人体所需的营养元素，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，对身体有很好的滋补作用，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫力。
3.预防肿瘤、抗癌
螃蟹中含有丰富的硒，每100克螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。此外，螃蟹还有抗结核的作用，食用蟹对结核病的康复大有裨益。
4.解毒
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量食用螃蟹可促进身体的能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。
5.养筋活血
中医认为，螃蟹有养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。特别适合跌打损伤以及骨折淤肿的患者食用。
以上就是关于吃螃蟹的好处的相关知识，希望今天分享的内容可以对您有所帮助，祝愿您生活愉快，身体健康。