苹果
苹果具有补气强气、生津止咳、健胃益脾的功效，对于缓解高血压引起的眩晕、急性肠胃炎、腹泻、习惯性便秘、妊娠呕吐等症状有明显效果。
葡萄
葡萄可以补血强气、健胃生脾，对补血有特效。
柳橙
柳橙能促进肠胃蠕动，帮助消化，改善长期便秘症状。
香蕉
香蕉可以治疗和缓解便秘、痔疮，还能保护胃黏膜免受刺激，预防和缓解胃溃疡。
水蜜桃
水蜜桃有助于血液循环，促进肠胃蠕动，还可以增进食欲。
草莓
草莓可以防治动脉硬化、冠心病和脑溢血等心血管疾病，还具有防癌抗癌的功效。
梨
梨能润肺去燥、消痰降火、生津止渴、养血生肌、清喉利便。
猕猴桃
猕猴桃可改善免疫功能、延缓衰老、预防心脏疾病。
橘子
橘子可促进消化、增进食欲，橘子皮还能祛痰止咳。
菠萝
菠萝可以改善消化不良、腹泻、便秘等症状，并且有助于缓解呼吸道炎症和关节炎等症状。
西瓜
西瓜中所含的糖、盐和酶类能降低血压，消除肾炎。