1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养
今天我想介绍一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶！
玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效；红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤！
冲泡方法：取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵。
注意：这款茶适合气虚者、肌肤无光、面色不好的人饮用。但是阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这款茶！
2、红枣枸杞茶：补血补气、滋润气血
我喜欢每天早晨起来吃三颗枣子，有时候也喜欢用红枣枸杞一起泡茶喝。红枣补中益气，养血安神，而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。所以红枣和枸杞子一起冲泡，补血补气的效果会很显著。
红枣枸杞茶的功效：增加血液含氧量，滋润气血！
冲泡方法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，喝完之后可以把枣子和枸杞子都吃掉！
注意：这款红枣枸杞茶适合贫血、手脚冰凉以及经常熬夜的人喝，但是不适合湿热中以及患有热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用！
3、核桃桂圆红枣茶：补心脾、益气血
前几天有位朋友跟我说，他每到这个时候都头痛几天，去医院检查也没有发现毛病，其实这是气血不足的表现，所以总是脑部缺氧才会头痛。因此，我专门介绍了一款核桃桂圆红枣茶给他，这款茶可以补气血！
核桃桂圆红枣茶的功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效！因此，这些成分一起冲泡，可以补心脾，补气血！
冲泡方法：取核桃一颗，剥开取出核桃仁，加上桂圆3颗，红枣3枚，然后一起冲泡，闷上3分钟左右就可以喝了！
注意：老年人、贫血、痛经的人适合饮用这款茶。但是感冒、咳嗽、发热以及阴虚火旺体质的人不适合饮用这款茶！
尤其是长期坐办公室的女性，大部分都需要补气补血，所以可以经常泡这些茶来补血补气！