目前在临床上将高血压主要分为两种类型，而比较常见的高血压类型就是原发性高血压。目前针对原发性高血压最常用的治疗方法就是药物疗法。然而，正因为药物有时会有副作用，不少高血压患者对长期服药有所担忧。那么，高血压不吃药能降下来吗？
一、高血压不吃药能降下来吗？
是否可以通过不吃药来降低高血压，与个人病情严重程度密切相关。如果处于高血压早期，采取其他治疗方法仍然可以将血压降到正常水平，例如控制饮食和进行适量运动。
但如果个人高血压病情非常严重，或存在其他并发症，就必须依靠药物来降低血压。此外，如果通过调整生活方式仍无法降低血压，也需要服用药物。高血压患者还需注意，即使血压通过药物控制稳定一段时间，也不能随意停药。最好听从医生的建议逐渐减少服用降压药的剂量。
二、高血压的其他降压方法
1、饮食控制
降低高血压水平的关键之一就是饮食控制。患者不仅需要避免食用有害的食物，还要多摄入具有降压效果的食物，如芹菜等。常见导致血压升高的食物包括高盐食物、辛辣刺激性食物、含高脂肪的食物和含酒精食物。
2、多运动锻炼
体内过多的脂肪是导致许多人患上高血压的主要原因之一。因此，每天进行持续半小时以上的运动锻炼是降压的好方法之一。这种方法特别适用于肥胖型高血压患者。