羊水对于胎儿来说非常重要，它就像是一个保护罩，是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。孕妇羊水少一般是没有感觉的，所以一定要做好孕检，早发现早治疗。那么羊水少怎么补最有效呢？下面一起来看看吧。
羊水少怎么补最有效
1.多喝水
多喝水，每天保证饮用8杯白开水(2000ml)，也可多喝牛奶、豆浆、汤水等，增加孕妈妈体内血液循环，间接促进子宫胎盘的循环，从而增加羊水的生成。
2.补充铁元素
部分孕妇羊水偏少是母体自身血容量不足所致，除了要增加饮水量和次数外，还要注重补充铁质元素。多吃富含铁元素的食物。
3.补充维生素和蛋白质
羊水偏少的女性可以适当多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等都是富含蛋白质的食物，一些新鲜的水果例如西红柿、苹果等都是富含维生素C的水果，这些食物都对增加羊水量有很好的效果，建议孕妇在妊娠期间可以经常食用。
4.静脉注射
一般羊水过少的孕妇首先建议的都是食补，但是在食补无效的情况下，可以在医生指导下通过静脉注射一些氨基酸来补充羊水，效果比较明显。
5.羊膜腔灌注法
增加羊水量最有效的方法就是采用羊膜腔灌注法，即在B超的引导下使用穿刺针经腹部向羊膜腔内注入适量的生理盐水。目前这种做法在临床上经常使用，是一种较为安全有效的方法。为了胎儿的安全，建议孕妇在医生的指导下进行，这种做法能够在短时间内快速改善羊水过少的问题，稳定胎儿的健康发育。
温馨提示：虽然羊水过少常见，但孕妇一定要引起足够的注意，时刻观察胎儿的情况，如有异常情况要及时就医，避免造成不良后果。