人为何会打呼噜

打呼噜在我们生活中再常见不过了,很多人都有打呼噜的症状,对于打呼噜我们早已司空见惯。那么人为什么会打呼噜呢?接下来一起来了解一下吧。

人为什么会打呼噜

1.睡觉姿势不当

平躺时咽腔的空间会比站立时小,如果咽部已经感到不适,或者已经感冒、生病的患者,堵塞感更为明显,容易感到无法呼出气,也就更容易打呼噜。

2.肥胖

肥胖患者往往因为颈部积聚过多脂肪,导致咽喉气道容易堵塞,气流不畅,从而引起打呼噜。

3.身体劳累

由于生活压力,有些男性朋友从事的工作比较劳累,一整天奔波,使得他们的身体非常疲累,精神也很紧张,从而养成了睡觉时打呼噜的习惯。

4.气道狭窄

任何引起鼻腔、咽喉等部位气道狭窄的因素都会导致打呼噜。例如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都会导致鼻部狭窄,造成气流阻塞,引发打呼噜。另外,当鼻腔因感冒或过敏等情况而阻塞时,呼吸气流会加速,人就容易打鼾。

5.舌头肥大

舌头肥大会导致打呼噜。例如扁桃体肥大、软腭、舌头肥大等。因为局部肥胖或这些器官和组织的变形,咽部狭窄,气流不畅。此外,高血压、心脏病以及糖尿病患者也会出现打呼噜的情况。

6.不健康的生活习惯

饮酒和服用安眠药如安定等可以抑制呼吸,加重打呼噜,甚至引发睡眠呼吸暂停。此外,吸烟也可能引起上呼吸道炎症和水肿,戒烟可以降低发生打呼噜的风险。

7.年龄

打鼾的发生与年龄也有关系,儿童和青少年虽然有打呼噜的现象,但比例较低;男性在35岁后,女性更年期后,打呼噜的发生率会增加,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素密切相关。

通过阅读以上内容,相信大家已经对人为什么会打呼噜有所了解了。希望以上内容对大家能有所帮助,祝你生活愉快,身体健康。

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