胃是人体非常重要的器官，平时我们吃的食物都需要胃来帮助消化和吸收。因此，我们日常生活中要注意养护胃部的健康。那么胃凉了应该吃什么东西来暖胃呢？下面让我们一起来看看。
胃凉了吃什么东西暖胃
1.红薯
红薯含有丰富的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。它具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴等功效，能够和胃、暖胃、益肺。同时，红薯还能预防肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩。
2.红糖
红糖性温、味甘，对脾胃有益。它能够补气血、健脾暖胃、活血化瘀，非常适合老年人和贫血的儿童食用。
3.胡萝卜
胡萝卜性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。胡萝卜富含胡萝卜素，能够转化为维生素A，对眼睛有益、增强免疫力、预防呼吸道疾病。在烹饪时，最好与肉类搭配，口感更好。
4.猪肚
猪肚是猪的胃部，最常见的搭配是胡椒炖煮，煲汤后汤色乳白，没有腥味，具有暖胃防寒等特殊的食疗效果。常用于治疗小儿消瘦、脾胃虚泻、尿频遗尿，也是一道家常菜。
5.带鱼
带鱼肉质鲜嫩多汁，中间只有一根大骨头，没有小刺，便于食用。它对于康复期体虚和外伤出血等症状具有益处。中医认为带鱼具有开胃、暖胃补虚的作用，同时还有润泽肌肤、美容的功效。
6.狗肉
狗肉是一种常见的秋冬温补食材，性温，具有很好的暖胃和壮阳的作用，特别适用于治疗一些脾胃虚寒的疾病。
7.羊肉
羊肉具有益气补血、温中补下、补肾壮阳、生肌健力、抵抗风寒的作用。《本草纲目》中说：“羊肉能够暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。
通过阅读以上内容，相信大家已经知道胃凉了应该吃什么东西来暖胃了。希望今天的分享对大家有所帮助。